Fasola z przyprawami w sosie sojowym Przepis na Polski Wok Club

Wejście do Wok Club Rejestracja →

Płatność Dostawa Współpraca Kontakt Status zamówienia

Przepisy
Wideo
Artykuły
Forum

Fasola z przyprawami w sosie sojowym

Ocena WOK сlub: oceń jako pierwszy! (Rejestr Do głosowania) ocen:0

<< Poprzedni przepis

Następny przepis >>

0,5 kg fasoli
100 g oleju roślinnego
1 łyżka stołowa mielonego kolendru
0,5 łyżki stołowej mielonej ostrej czerwonej papryki
0,5 łyżki stołowej 76% esencji octowej
0, łyżki stołowej cukru
2 łyżki stołowe jasnego sosu sojowego
0,5 łyżeczki ajinomoto
3 ząbki czosnku
1 mała cebula
Sól.

O przepisie:

Najprostszy sposób na przygotowanie fasoli! Nawiasem mówiąc, to właśnie biała fasola jest liderem pod względem zawartości błonnika, jest bogata w białko roślinne i zawiera cały zestaw witamin i minerałów. Lekarze radzą zjeść 3 szklanki strączkowych na tydzień - posłuchajmy ich rady.

Przygotowujemy fasolę: moczymy ją przez dobę, a potem gotujemy w osolonej wodzie przez 35-40 minut na wolnym ogniu. Nie powinna się rozpadać. Przesypujemy gotową fasolę do naczynia i dodajemy szklankę płynu, w którym się gotowała. Tymczasem drobno kroimy 3 ząbki czosnku.

Wraz z mielonym kolendrem czosnek wysypujemy na fasolę. Cebulę kroimy na bardzo cienkie półkrążki. Olej podgrzewamy kilka minut na wolnym ogniu, wrzucamy półkrążki cebuli, a jak tylko pojawią się bąbelki, wysypujemy od razu cały pieprz, mieszamy, dokładnie po 10-15 sekundach zdejmujemy z ognia i wlewamy na fasolę. Dodajemy cukier, sos sojowy, ajinomoto, ocet. Mieszamy i odkładamy w chłodne miejsce.

Można jeść! Bardzo ważne, aby cebula pozostała półsurowa. Wtedy jest smaczna.

Bądź zdrów!

Autor: wokclub.pl

<< Inne przepisy wokclub.pl

Wydrukować przepis

Dodaj komentarz
Pojawiły się pytania? Chcę omówić?
Zostaw swoją recenzję już teraz! Możesz bez rejestracji !!!

Wyobrażać sobie:

Ile liter w słowie „wok”:

Regulamin forum

1. Wiadomości i tematy na forum muszą odpowiadać tematyce strony.
2. Komentarze muszą odpowiadać tematyce strony, na której są umieszczone.
3. Prosimy o zadawanie pytań związanych z bieżącymi zamówieniami, zwrotami lub gwarancjami za pośrednictwem formularza kontaktowego w dziale Kontakt.
4. Zakazane są przekleństwa, wulgaryzmy i brak szacunku dla innych autorów wiadomości, komentarzy i tematów na forum.
5. Zakazane jest omawianie lub wspominanie jakichkolwiek tematów politycznych, rasowych i językowych.
6. Zakazane jest umieszczanie linków do stron internetowych oraz bezpośrednie lub pośrednie wspominanie miejsc i/lub zasobów internetowych, gdzie odbywa się sprzedaż towarów, konstruktywnie i/lub zgodnie z przeznaczeniem podobnych do towarów naszego sklepu internetowego.
7. Zakazane jest omawianie: cen; towarów, których nie mamy w sprzedaży.
8. Administracja zastrzega sobie prawo do korekty, ukrywania lub usuwania wiadomości zawierających naruszenie niniejszych zasad.

Komentarz zostanie opublikowany po sprawdzeniu przez moderatora!