|
|
||||||||||||||||||||
|
![]() |
|
||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
Przepisy Wideo Artykuły Forum |
![]() |
|
||||||||||||||||||
Kuchnia chińska: Makaron sezamowy z brokułami
![]() O przepisie:
Sycący i pożywny makaron sezamowy z brokułami to wspaniały wybór na rodzinny obiad w stylu azjatyckim. Klasyczne danie stir-fry - makaron smażony na woku z mięsem i warzywami z dodatkiem sosu. Ale są dwa ciekawe momenty - sos i karmel. Sos do tego dania jest przygotowywany na bazie pasty sezamowej, sosu sojowego, miodu, oleju sezamowego, octu ryżowego, pikantnego sosu sriracha, czosnku i sezamu. Pomimo obecności w nim pikantnych i słodkich składników, smak jest dobrze zbalansowany, z wyraźnymi nutami sezamu, słonym i lekko słodkawym. Karmel w tym daniu jest używany do wcześniejszego smażenia w nim kawałków filetu z kurczaka. Danie jest bardzo sycące i smaczne, klasyczny przykład domowej kuchni chińskiej. Zresztą, pasta sezamowa, na bazie której przygotowuje się sos, to jeden z tradycyjnych składników kuchni chińskiej. W języku chińskim nazywa się Ma Jiang (麻酱). Składa się z mielonych na pastę niesmażonych nasion sezamu, czasami dodaje się do niej olej orzechowy dla wzmocnienia aromatu. Często jest używana jako składnik sosów do dań na woku, do sałatek, a także do sosów do maczania. Sos na jej bazie jest obowiązkowo podawany do stołu podczas posiłku, którego duszą jest chiński samowar hogo.
1 Pokroić filet z kurczaka na cienkie plasterki. Mięso łatwo kroić, gdy jest lekko zamrożone.2 Umieścić filet z kurczaka w naczyniu do marynowania. Dodać czarny pieprz, sól, skrobię kukurydzianą i kulinarny ryżowy alkohol Shaoxing.3 Wszystko wymieszać, przykryć i wstawić do lodówki na marynowanie. Czas marynowania - 15 minut.4 Ugotować makaron w wrzącej wodzie przez 3-4 minuty (lub zgodnie z instrukcją na opakowaniu).5 Odsączyć makaron na durszlaku lub sitku. Spłukać pod bieżącą wodą, aby zmyć nadmiar skrobi. Pozostawić makaron na durszlaku, aby ociekł z nadmiaru wody.6 Następnie drobno posiekać czosnek.7 Mięso się marynuje, makaron jest ugotowany. Teraz trzeba przygotować sos do smażenia. Wymieszać pastę sezamową, majonez sojowy, sos sojowy, miód, olej sezamowy, biały ryżowy ocet, suchy kurczak w granulkach („kurczak w proszku”), sos sriracha, czosnek, sezam i sól. 8 Dobrze wymieszać.9 Pokroić brokuły na małe części takie, aby były wygodne do jedzenia pałeczkami.10 Obrać cebulę i pokroić na plasterki, jak mandarynkę. Następnie plasterki należy rozłożyć na warstwy. Liście sałaty rzymskiej pokroić na małe kawałki. 11 Kawałki liści sałaty rzymskiej zalać wrzątkiem. Spłukać zimną wodą i lekko odcisnąć.12 Blanszować brokuły w wrzącej osolonej wodzie przez 1 minutę.13 Następnie odsączyć na sitku i przelać zimną wodą. Blanszowanie zmiękczy warzywo, a zimna woda pozwoli zachować jego jaskrawy szmaragdowy kolor. Pozwolić kapuście ocieknąć. 14 Teraz trzeba przygotować karmel. Na średnim ogniu podgrzać w woku trochę oleju roślinnego, dodać cukier i, mieszając, pozwolić mu się rozpuścić, aż stanie się koloru karmelu. Nie dopuścić do przypalenia.15 Dodać do karmelu kawałki filetu z kurczaka i usmażyć je ze wszystkich stron.16 Dodać cebulę i kontynuować smażenie, aż cebula stanie się miękka.17 Następnie dodać do woka makaron.18 Wymieszać zawartość woka i nieco podsmażyć, mieszając, aż makaron się podgrzeje.19 Następnie dodać sos.20 Znowu wszystko wymieszać. Sos szybko się podgrzeje.21 Dodać do woka brokuły i liście sałaty. Wymieszać zawartość woka, przykryć pokrywką i wyłączyć ogień pod wokiem. Pozostawić danie pod pokrywką na 5 minut.22 Danie jest gotowe. Jest smaczne na gorąco. Smacznego!Bądź zdrów! Autor: wokclub.pl ![]() |
|
|
|
|||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
Dodaj komentarz
Pojawiły się pytania? Chcę omówić?
Zostaw swoją recenzję już teraz! Możesz bez rejestracji !!!