Wejście do Wok Club      Rejestracja →            
Twój email:


Hasło:


WEJŚCIE     Zapomniałeś hasła?
Sklep Wok Russian Wok Shop
Przepisy
Wideo
Artykuły
Forum

Kuchnia chińska: Makaron sezamowy z brokułami

Ocena WOK сlub: oceń jako pierwszy! (Rejestr Do głosowania) ocen:0



  • filet z piersi kurczaka - 1 szt. (około 300 g),
  • makaron udon lub ramen - 200 g,
  • mini pak choi - 4 szt. (lub kilka liści sałaty romano),
  • świeża kapusta brokułowa - 150 g,
  • cebula - 100 g.

  • Do marynaty:
  • kulinarny ryżowy wino Shaoxing - 1 łyżka stołowa,
  • skrobia kukurydziana - 1 łyżeczka,
  • czarny mielony pieprz - do smaku,
  • sól - do smaku.

  • Do karmelu:
  • cukier - 1 łyżka stołowa,
  • olej roślinny - według potrzeb.

  • Do sosu:
  • pasta sezamowa - 2 łyżki stołowe,
  • majonez sojowy - 2 łyżki stołowe,
  • jasny sos sojowy - 2 łyżki stołowe,
  • miód - 1 łyżka stołowa,
  • olej sezamowy - 1 łyżka stołowa,
  • biały ocet ryżowy - 1 łyżka stołowa,
  • suchy kurczak w bulionie w granulkach - 1 łyżeczka,
  • ostry sos Sriracha - 1 łyżka stołowa,
  • drobno posiekany czosnek - 1 łyżeczka,
  • biały sezam - 1 łyżka stołowa,
  • sól - do smaku.
O przepisie:
Sycący i pożywny makaron sezamowy z brokułami to wspaniały wybór na rodzinny obiad w stylu azjatyckim. Klasyczne danie stir-fry - makaron smażony na woku z mięsem i warzywami z dodatkiem sosu. Ale są dwa ciekawe momenty - sos i karmel. Sos do tego dania jest przygotowywany na bazie pasty sezamowej, sosu sojowego, miodu, oleju sezamowego, octu ryżowego, pikantnego sosu sriracha, czosnku i sezamu. Pomimo obecności w nim pikantnych i słodkich składników, smak jest dobrze zbalansowany, z wyraźnymi nutami sezamu, słonym i lekko słodkawym. Karmel w tym daniu jest używany do wcześniejszego smażenia w nim kawałków filetu z kurczaka. Danie jest bardzo sycące i smaczne, klasyczny przykład domowej kuchni chińskiej. Zresztą, pasta sezamowa, na bazie której przygotowuje się sos, to jeden z tradycyjnych składników kuchni chińskiej. W języku chińskim nazywa się Ma Jiang (麻酱). Składa się z mielonych na pastę niesmażonych nasion sezamu, czasami dodaje się do niej olej orzechowy dla wzmocnienia aromatu. Często jest używana jako składnik sosów do dań na woku, do sałatek, a także do sosów do maczania. Sos na jej bazie jest obowiązkowo podawany do stołu podczas posiłku, którego duszą jest chiński samowar hogo.

1
Pokroić filet z kurczaka na cienkie plasterki. Mięso łatwo kroić, gdy jest lekko zamrożone.
2
Umieścić filet z kurczaka w naczyniu do marynowania. Dodać czarny pieprz, sól, skrobię kukurydzianą i kulinarny ryżowy alkohol Shaoxing.
3
Wszystko wymieszać, przykryć i wstawić do lodówki na marynowanie. Czas marynowania - 15 minut.
4
Ugotować makaron w wrzącej wodzie przez 3-4 minuty (lub zgodnie z instrukcją na opakowaniu).
5
Odsączyć makaron na durszlaku lub sitku. Spłukać pod bieżącą wodą, aby zmyć nadmiar skrobi. Pozostawić makaron na durszlaku, aby ociekł z nadmiaru wody.
6
Następnie drobno posiekać czosnek.
7
Mięso się marynuje, makaron jest ugotowany. Teraz trzeba przygotować sos do smażenia. Wymieszać pastę sezamową, majonez sojowy, sos sojowy, miód, olej sezamowy, biały ryżowy ocet, suchy kurczak w granulkach („kurczak w proszku”), sos sriracha, czosnek, sezam i sól.
8
Dobrze wymieszać.
9
Pokroić brokuły na małe części takie, aby były wygodne do jedzenia pałeczkami.
10
Obrać cebulę i pokroić na plasterki, jak mandarynkę. Następnie plasterki należy rozłożyć na warstwy. Liście sałaty rzymskiej pokroić na małe kawałki.
11
Kawałki liści sałaty rzymskiej zalać wrzątkiem. Spłukać zimną wodą i lekko odcisnąć.
12
Blanszować brokuły w wrzącej osolonej wodzie przez 1 minutę.
13
Następnie odsączyć na sitku i przelać zimną wodą. Blanszowanie zmiękczy warzywo, a zimna woda pozwoli zachować jego jaskrawy szmaragdowy kolor. Pozwolić kapuście ocieknąć.
14
Teraz trzeba przygotować karmel. Na średnim ogniu podgrzać w woku trochę oleju roślinnego, dodać cukier i, mieszając, pozwolić mu się rozpuścić, aż stanie się koloru karmelu. Nie dopuścić do przypalenia.
15
Dodać do karmelu kawałki filetu z kurczaka i usmażyć je ze wszystkich stron.
16
Dodać cebulę i kontynuować smażenie, aż cebula stanie się miękka.
17
Następnie dodać do woka makaron.
18
Wymieszać zawartość woka i nieco podsmażyć, mieszając, aż makaron się podgrzeje.
19
Następnie dodać sos.
20
Znowu wszystko wymieszać. Sos szybko się podgrzeje.
21
Dodać do woka brokuły i liście sałaty. Wymieszać zawartość woka, przykryć pokrywką i wyłączyć ogień pod wokiem. Pozostawić danie pod pokrywką na 5 minut.
22
Danie jest gotowe. Jest smaczne na gorąco. Smacznego!

Bądź zdrów!

Autor:


Dodaj komentarz
Pojawiły się pytania? Chcę omówić?
Zostaw swoją recenzję już teraz! Możesz bez rejestracji !!!

Wyobrażać sobie:

Ile liter w słowie „wok”:


Regulamin forum
1. Wiadomości i tematy na forum muszą odpowiadać tematyce strony.
2. Komentarze muszą odpowiadać tematyce strony, na której są umieszczone.
3. Prosimy o zadawanie pytań związanych z bieżącymi zamówieniami, zwrotami lub gwarancjami za pośrednictwem formularza kontaktowego w dziale Kontakt.
4. Zakazane są przekleństwa, wulgaryzmy i brak szacunku dla innych autorów wiadomości, komentarzy i tematów na forum.
5. Zakazane jest omawianie lub wspominanie jakichkolwiek tematów politycznych, rasowych i językowych.
6. Zakazane jest umieszczanie linków do stron internetowych oraz bezpośrednie lub pośrednie wspominanie miejsc i/lub zasobów internetowych, gdzie odbywa się sprzedaż towarów, konstruktywnie i/lub zgodnie z przeznaczeniem podobnych do towarów naszego sklepu internetowego.
7. Zakazane jest omawianie: cen; towarów, których nie mamy w sprzedaży.
8. Administracja zastrzega sobie prawo do korekty, ukrywania lub usuwania wiadomości zawierających naruszenie niniejszych zasad.
Komentarz zostanie opublikowany po sprawdzeniu przez moderatora!





   Dodaj swój przepis!

11.03.2026 - Nowy produkt
24.02.2026 - Nowość
16.12.2025 - Nowość
20.11.2024 - Nowy produkt
20.11.2024 - Nowy produkt
20.11.2024 - Nowy produkt
29.12.2023 - Przepis
23.11.2023 - Nowość

Polityka prywatności i przetwarzania danych osobowych     Polityka zwrotu towaru i pieniędzy     Platforma ODR (internetowego rozstrzygania sporów)
2012-2026 Polski Wok Club www.wokclub.pl Tradycyjna chińska zastawa, wok Warsawa Эль-Монте US.
Wszelkie prawa do materiałów znajdujących się na tej stronie są chronione zgodnie z obowiązującym prawem Polski.
W przypadku jakiegokolwiek wykorzystania materiałów zamieszczonych na tej stronie, aktywny link do źródła jest obowiązkowy.