|
|
||||||||||||||||||||
|
![]() |
|
||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
Przepisy Wideo Artykuły Forum |
![]() |
|
||||||||||||||||||
Kuchnia chińska: Pomidorowo-dyniowy "kacowy" detox zupa (Nangua Fāncè Pàidù Tāng)
![]() O przepisie:
Wielu ludzi po dobrym biesiadowaniu czasami znajduje się w sytuacji, gdy ostatni kieliszek był zbędny dzień wcześniej. I Azjaci nie są wyjątkiem. Prawdopodobnie we wszystkich światowych kuchniach narodowych istnieją specjalne potrawy, które pomagają złagodzić efekt zatrucia. W Korei są to tzw. "kaca" zupy Haejangguk, których wersji jest bardzo wiele, mogą być zarówno gorące (na wołowym bulionie), jak i zimne. W Tajlandii jako środek ratunkowy przygotowuje się zupę z przezroczystym bulionem Nam Sai na wieprzowych kościach z rzodkiewką, ryżowym makaronem, kawałkami mięsa, cebulą i kiełkami soi. W Chinach podobne zupy detoksykacyjne nazywają się Paidu Tang. To danie może wydawać nam się dość niezwykłe, ponieważ zupa jest słodka. Przygotowuje się go z dyni, marchwi, pomidorów i jabłek. Zupa jest uważana za bardzo zdrową, ponieważ pomaga eliminować toksyny, trawi tłuste jedzenie, reguluje pracę jelit. Jest bogaty w witaminy, błonnik i pektynę, która adsorbuje toksyczne substancje i pomaga je usunąć z organizmu. Chińczycy jedzą takie zupy nie tylko jako środek na kaca, ale także po obfitych posiłkach noworocznych, a także w upale jako lekkie jedzenie, które nie obciąża żołądka, a jednocześnie zasila organizm cennymi mikroelementami. Pomidorowo-dyniowa zupa ze swoim specjalnym słodkim smakiem spodoba się również dzieciom. Jest bardzo łatwy do przygotowania.
1 Przygotuj dynię. Odetnij od całej dyni potrzebną ilość. Zdejmij skórkę i usuń nasiona.2 Pokrój miąższ dyni na małe kawałki.3 Umyj marchew i obierz ją ze skórki, a następnie pokrój marchew na małe kawałki.4 Pokrój pomidory na małe kawałki. Alternatywnie, można użyć małych pomidorów "śliwkowych". Można je użyć w całości.5 Do woka lub innego odpowiedniego naczynia wlej wodę i dodaj do woka kawałki dyni i marchwi. Na średnim ogniu doprowadź płyn do wrzenia. Następnie zmniejsz ogrzewanie do minimum i gotuj przez 10 minut.6 Podczas gdy dynia i marchew się gotują, przygotuj jabłko. Przekrój je na 4 części, usuń gniazdo nasienne z każdej ćwiartki i obierz ze skórki. Następnie każdy kawałek przekrój na 2 części.7 Po upływie czasu gotowania dyni i marchwi dodaj do woka pomidory i jabłko.8 Doprowadź płyn do wrzenia i gotuj jeszcze 7-8 minut (lub mniej więcej tyle).9 Wyłącz ogrzewanie pod wokiem i pozwól płynowi nieco ostygnąć, do około 80⁰C, a następnie dodaj do zupy miód.10 Delikatnie wymieszaj zupę, aby miód rozpuścił się w płynie. Zupa jest gotowa.11 Podawaj zupę na gorąco.Bądź zdrów! Autor: wokclub.pl ![]() |
|
|
|
|||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
Dodaj komentarz
Pojawiły się pytania? Chcę omówić?
Zostaw swoją recenzję już teraz! Możesz bez rejestracji !!!