|
|
||||||||||||||||||||
|
![]() |
|
||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
Przepisy Wideo Artykuły Forum |
![]() |
|
||||||||||||||||||
Kuchnia chińska: Wołowina w sosie z abalone z kwaśno-słodką kapustą i ryżem
![]() O przepisie:
W naszym kraju wielu miłośników azjatyckiej kuchni próbowało wołowiny w słodko-słonym sosie ostrygowym. Znacznie mniej znany, ale nie mniej smaczny, jest sos na bazie innego mięczaka, zwanego abalone. Abalone (lub "ucho morskie") żyje na wybrzeżach Japonii, Australii, Kalifornii i Nowej Zelandii. Jest cennym owocem morza w Chinach, Korei, Japonii i innych krajach Azji Południowo-Wschodniej. W Chinach na jego bazie przygotowuje się smaczny sos, podobny w smaku do sosu ostrygowego, również z przewagą słodko-słonych nut. Doskonale komponuje się z mięsem i warzywami, a często przygotowuje się z nim dania stir-fry w woku, rzadziej - dusi się w nim i piecze. Taki sos jest również dostępny w naszym kraju - w sklepach z azjatyckimi produktami. Najczęściej przygotowuje się z nim wołowinę, jeden z takich przepisów opowiemy poniżej. Wołowinę w sosie abalone podaje się na poduszce z gotowanego na parze białego długiego ryżu. Danie uzupełnia się marynowaną kwaśno-słodką kapustą - jest to jeden z tradycyjnych dodatków w kuchni Shandong, a także częsty składnik dań duszonych w chińskim glinianym garnku Shago. Poniżej opowiemy, jak przygotować również taką kapustę - prościej nie można.
1 Rozmrozić nasiona soi Edamame. W tym celu umieścić je w miseczce, zalać zimną wodą i pozostawić w temperaturze pokojowej. Rozmarzną i odzyskają swoją strukturę.2 Przygotować sałatkę z kapusty. To bardzo prosty sałatka, ale trzeba ją odstawić na co najmniej godzinę. Odetnij od główki kapusty potrzebną ilość, usuń zwiędłe górne liście (jeśli to konieczne) i pokrój kapustę na małe kawałki. Można na słomkę, można na kostkę. 3 Zagotować wodę w garnku i wrzucić do niej kapustę, pozwolić wodzie ponownie zagotować i blanszować kapustę przez około 30 sekund. To działanie zmniejszy zapach kapusty. 4 Odsączyć kapustę na sitku i przepłukać zimną wodą. To nada kapuście chrupkości. Pozwolić wodzie spłynąć z kapusty.5 Umieścić kapustę w głębokim naczyniu, dodać do niej cukier, sól i biały ocet ryżowy i wymieszać zawartość naczynia. Delikatnie ugniatać kapustę, przykryć naczynie i włożyć kapustę do lodówki na co najmniej godzinę do marynowania.6 Pokroić chudą wołowinę na cienkie plasterki. Mięso najlepiej lekko zamrozić, wtedy plasterki można pokroić bardzo cienko.7 Umieścić plasterki mięsa w naczyniu do marynowania i dodać wszystkie składniki do marynaty.8 Wymieszać zawartość naczynia, przykryć je i włożyć do lodówki do marynowania. Wyciągniemy je razem z kapustą.9 Opłukać słodką paprykę, odciąć od niej tyle, ile potrzeba, usunąć przegrody, ogonek. Pokroić na małe kwadratowe lub prostokątne kawałki. 10 Obrać cebulę, przekroić ją na pół wzdłuż, a następnie każdą połówkę na 4 części na krzyż. Rozłożyć na warstwy.11 Rozgrzać trochę oleju roślinnego w woku na średnim ogniu i podsmażyć na nim cebulę i paprykę, mieszając, aż cebula zmięknie.12 Dodać do woka nasiona soi Edamame i, mieszając, podgrzewać je przez minutę. Następnie wyjąć warzywa z woka i przełożyć na talerz.13 Rozgrzać trochę oleju roślinnego w woku na dużym ogniu, a następnie wrzucić do woka mięso razem z marynatą. Wok powinien być dobrze rozgrzany.14 Mieszając, gotować mięso do momentu zmiany koloru i zniknięcia surowych miejsc na mięsie.15 Następnie wrócić do woka warzywa.16 Wymieszać zawartość woka, aby warzywa się podgrzały i pokryły sosem. Jeśli sosu jest za mało, można dodać więcej sosu abalone, 1-2 łyżki stołowe lub według uznania.17 Danie gotowe. Podawać je gorące, z gotowanym ryżem i sałatką z kapusty. Smacznego! Bądź zdrów! Autor: wokclub.pl ![]() |
|
|
|
|||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
Dodaj komentarz
Pojawiły się pytania? Chcę omówić?
Zostaw swoją recenzję już teraz! Możesz bez rejestracji !!!