Wejście do Wok Club      Rejestracja →            
Twój email:


Hasło:


WEJŚCIE     Zapomniałeś hasła?
Sklep Wok Russian Wok Shop
Przepisy
Wideo
Artykuły
Forum

Kuchnia japońska: Duszona dynia z aromatycznym mięsnym sosem Soboro An

Ocena WOK сlub: oceń jako pierwszy! (Rejestr Do głosowania) ocen:0



  • oczyszczony miąższ dyni - 250 g
  • Dla smażonego mięsa mielonego (Soboro An):
  • mięso mielone (wieprzowina + wołowina lub tylko wołowina) - 100 g
  • olej roślinny - 1 łyżka
  • Dla sosu do smażenia:
  • bulion Dashi - 100 ml
  • japoński sos sojowy - 2 łyżki
  • mirin - 2 łyżki
  • sake (lub kulinarny ryżowy wino Shaoxing) - 1 łyżka
  • cukier - ½ łyżeczki
  • imbir - 1 plaster
  • Dla roztworu skrobi:
  • skrobia kukurydziana - ½ łyżki
  • woda - 1 łyżka
  • Do podania:
  • świeży imbir, pokrojony w cienkie słomki.
O przepisie:
Parowany dynia z aromatycznym mięsnym sosem Soboro An to lekkie, smaczne danie kuchni japońskiej. Dynia jest popularnym dodatkiem w kuchni japońskiej i zamiast gotować, wolą ją parzyć - w ten sposób zachowuje maksimum wartości odżywczych i nie traci swojego przyjemnego aromatu. Gotowanie na parze to najprostszy sposób na przygotowanie miąższu dyni, a co więcej, nie wymaga od ciebie żadnego wysiłku, nie musisz kontrolować procesu gotowania ani brać w nim udziału. Mięsny składnik tego dania to smażony mielone mięso Soboro An. Soboro to nazwa, którą Japończycy nazywają mielonym mięsem, smażonym w sosie sojowym i cukrze, jest słodko-słony. Gotowe mięso mielone Soboro jest używane jako składnik w szerokiej gamie dań. Podczas smażenia mięsa mielonego Soboro do tego przepisu, oprócz sosu sojowego i cukru, dodaje się również bulion Dashi, który dodaje mięsu dodatkowego aromatu, a także mirin, sake i imbir, które wzbogacają paletę smaków Soboro. Mięsny sos na końcu gotowania jest gęstym roztworem skrobi kukurydzianej. Kiedy mięso mielone Soboro jest gotowane w gęstym sosie, nazywa się to Soboro An. Aromatyczny, apetyczny Soboro An jest nakładany na gorący miąższ dyni i podawany do stołu. Połączenie smaków składników jest idealne. I danie jest bardzo łatwe do przygotowania. Świetna opcja na szybki i smaczny obiad.

1
Przygotuj dynię. Odetnij od całej dyni potrzebną ilość. Zdejmij skórkę i usuń nasiona.
2
Pokrój miąższ dyni na małe kawałki.
3
W misce przygotuj roztwór skrobi - wymieszaj wodę i skrobię kukurydzianą. To najprostszy sposób na zagęszczanie sosów i bulionów. Jest powszechnie stosowany w kuchniach Azji Południowo-Wschodniej. Przed użyciem należy go wymieszać, aby podnieść osad skrobi z dna.
4
Obierz imbir ze skórki i zetrzyj na tarce na puree.
5
W miseczce lub pucharku przygotuj sos do smażenia. Odważ potrzebne ilości składników - bulion Dashi, japoński sos sojowy, mirin, sake (lub kulinarny ryżowy alkohol Shaoshing) i cukier. Dodaj starty imbir. Bulion Dashi jest bardzo prosty do przygotowania - wystarczy rozpuścić granulki suchego bulionu Hondashi w wodzie. Na 1 litr wody 1 łyżeczka z górą granulek.
6
Wymieszaj zawartość pucharka do rozpuszczenia cukru. Sos jest gotowy.
7
Na talerz z brzegami wyłóż kawałki dyni. Talerz z dynią umieść w koszyku bambusowego naczynia do gotowania na parze.
8
Zagotuj w woku wodę, umieść koszyk parownika na woku (gotująca się woda nie powinna dotykać dna koszyka) i przykryj koszyk pokrywką. Gotuj dynię na parze przez 30-40 minut (lub do momentu, gdy dynia będzie gotowa). Czas gotowania zależy od odmiany dyni i jej dojrzałości. Miąższ powinien zmięknąć. Gotowość dyni można sprawdzić wykałaczką. Jeśli swobodnie wchodzi w miąższ dyni - jest gotowa. Gdy dynia jest gotowa, zdejmij parownik z woka i, nie otwierając pokrywki, odstaw go na bok.
9
Rozgrzej na średnim ogniu olej roślinny w woku, dodaj do woka mięso mielone i, mieszając, smaż je do momentu, gdy zmieni kolor. Łopatką podczas mieszania mięsa mielonego rozkruszaj grudki mięsa.
10
Dodaj do woka sos do smażenia i doprowadź go do wrzenia.
11
Kontynuuj gotowanie mięsa mielonego do momentu, gdy zacznie się rumienić i część płynu wyparuje.
12
Dodaj do woka roztwór skrobi (wcześniej go wymieszaj).
13
Kontynuuj gotowanie mięsa mielonego, mieszając zawartość woka, do momentu, gdy sos zgęstnieje do pożądanej konsystencji. Gdy sos zgęstnieje - jest gotowy.
14
Pozostało tylko podać danie. Na porcjowy talerz lub pucharek wyłóż kilka kawałków dyni na parze i obficie posyp dynię mięsem mielonym z sosem. Na wierzchu mięsa mielonego można według uznania udekorować garścią świeżego imbiru, pokrojonego w cienkie paski. Smacznego!

Bądź zdrów!

Autor:


Dodaj komentarz
Pojawiły się pytania? Chcę omówić?
Zostaw swoją recenzję już teraz! Możesz bez rejestracji !!!

Wyobrażać sobie:

Ile liter w słowie „wok”:


Regulamin forum
1. Wiadomości i tematy na forum muszą odpowiadać tematyce strony.
2. Komentarze muszą odpowiadać tematyce strony, na której są umieszczone.
3. Prosimy o zadawanie pytań związanych z bieżącymi zamówieniami, zwrotami lub gwarancjami za pośrednictwem formularza kontaktowego w dziale Kontakt.
4. Zakazane są przekleństwa, wulgaryzmy i brak szacunku dla innych autorów wiadomości, komentarzy i tematów na forum.
5. Zakazane jest omawianie lub wspominanie jakichkolwiek tematów politycznych, rasowych i językowych.
6. Zakazane jest umieszczanie linków do stron internetowych oraz bezpośrednie lub pośrednie wspominanie miejsc i/lub zasobów internetowych, gdzie odbywa się sprzedaż towarów, konstruktywnie i/lub zgodnie z przeznaczeniem podobnych do towarów naszego sklepu internetowego.
7. Zakazane jest omawianie: cen; towarów, których nie mamy w sprzedaży.
8. Administracja zastrzega sobie prawo do korekty, ukrywania lub usuwania wiadomości zawierających naruszenie niniejszych zasad.
Komentarz zostanie opublikowany po sprawdzeniu przez moderatora!





   Dodaj swój przepis!

11.03.2026 - Nowy produkt
24.02.2026 - Nowość
16.12.2025 - Nowość
20.11.2024 - Nowy produkt
20.11.2024 - Nowy produkt
20.11.2024 - Nowy produkt
29.12.2023 - Przepis
23.11.2023 - Nowość

Polityka prywatności i przetwarzania danych osobowych     Polityka zwrotu towaru i pieniędzy     Platforma ODR (internetowego rozstrzygania sporów)
2012-2026 Polski Wok Club www.wokclub.pl Tradycyjna chińska zastawa, wok Warsawa Эль-Монте US.
Wszelkie prawa do materiałów znajdujących się na tej stronie są chronione zgodnie z obowiązującym prawem Polski.
W przypadku jakiegokolwiek wykorzystania materiałów zamieszczonych na tej stronie, aktywny link do źródła jest obowiązkowy.