Wejście do Wok Club      Rejestracja →            
Twój email:


Hasło:


WEJŚCIE     Zapomniałeś hasła?
Sklep Wok Russian Wok Shop
Przepisy
Wideo
Artykuły
Forum

Kuchnia japońska: Pieczona makrela

Ocena WOK сlub: oceń jako pierwszy! (Rejestr Do głosowania) ocen:0



  • - 1 sztuka makreli
  • - połowa małej rzodkwi daikon
  • - 60 g grzybów Nameko (zimowe opieńki)
  • - 60 g grzybów boczniaków
  • - 2 łyżeczki sake (lub kulinarne ryżowe wino Shaosin)
  • - dla marynaty: 0,25 łyżeczki soli, 0,25 łyżeczki czarnego mielonego pieprzu
  • - dla sosu: 1 łyżka sosu Ponzu, 1 łyżka soku z cytryny
  • - do podania: 1 łodyga zielonej cebuli (tylko zieleń)
O przepisie:
Spróbuj przygotować makrelę według japońskiego przepisu - ryba nabiera bardzo ciekawego smaku i delikatnej tekstury dzięki japońskiemu alkoholowemu napojowi sake i cytrusowemu sosowi Ponzu. Gotowe pieczone danie podają bezpośrednio w folii, ozdabiając makrelę dodatkiem - rzodkiewką daikon, startą na tarce w puree. Z puree wyciskają sok i umieszczają go na gotowym pieczonym tułowiu ryby. Na zakończenie danie polewają cytrusowym sosem Ponzu. Gorącą makrelę podają jako przekąskę do alkoholowych napojów, lub jako główne danie obiadowe - w tym przypadku rybę ozdabiają wokół talerza świeżymi sezonowymi warzywami i blanszowanymi liśćmi zieleniny.

1
Umyj rzodkiewkę daikon. Odetnij od niej tyle, ile potrzebujesz. Oczyszczoną część rzodkiewki oczyść z górnej warstwy, a następnie zetrzyj ten kawałek rzodkiewki na najdrobniejszej tarce do stanu puree.
2
Przełóż startą rzodkiewkę na serwetkę.
3
Następnie ostrożnie, aby nie rozerwać i tak luźnej serwetki, a dodatkowo mokrej, wyciśnij jak najwięcej soku ze startej rzodkiewki. Rzodkiewka będzie dodatkiem do ryby.
4
Makrelę (wcześniej rozmrożoną w temperaturze pokojowej) opłukać. Odseparować głowę i ogon od tułowia ryby. Wyczyścić jamę brzuszną, usunąć czarne błony i wnętrzności. Ponownie opłukać rybę. Podzielić tułów ryby na około 2 części.
5
Przełóż obie części makreli na talerz i przypraw z obu stron (w tym brzuch) solą i czarnym pieprzem. Pozostaw do marynowania w temperaturze pokojowej przez około 10 minut.
6
Wcześniej rozmrożone w temperaturze pokojowej grzyby namako (w naszym kraju są dobrze znane jako zimowe opieńki) opłukać pod bieżącą wodą i pokroić na małe kawałki.
7
Zrób to samo z innymi grzybami - boczniakami.
8
Naczynie żaroodporne wyłóż folią spożywczą. Na dno naczynia połóż połowę grzybów namako i boczniaków. Dodaj 1 łyżeczkę sake (lub Shaoxing ryżowego wina).
9
Na grzyby połóż jedną z połówek makreli.
10
Zbierz brzegi folii wokół ryby, aby utworzyć pewnego rodzaju naczynie.
11
Zrób to samo z drugą połówką ryby.
12
W miseczce wymieszaj sos Ponzu i sok z cytryny.
13
Rozgrzej piekarnik do 200⁰C, ustaw na środkowym poziomie kratkę, a na niej formę do pieczenia z rybą. Piecz przez 10 minut (do ugotowania ryby). Wyjmij z piekarnika formę z pieczoną rybą. Na każdą połówkę ryby połóż połowę startej rzodkiewki i polej połową sosu. Podawaj od razu. Jeśli chcesz, na startą rzodkiewkę możesz posypać garścią zielonej cebuli.

Bądź zdrów!

Autor:


Dodaj komentarz
Pojawiły się pytania? Chcę omówić?
Zostaw swoją recenzję już teraz! Możesz bez rejestracji !!!

Wyobrażać sobie:

Ile liter w słowie „wok”:


Regulamin forum
1. Wiadomości i tematy na forum muszą odpowiadać tematyce strony.
2. Komentarze muszą odpowiadać tematyce strony, na której są umieszczone.
3. Prosimy o zadawanie pytań związanych z bieżącymi zamówieniami, zwrotami lub gwarancjami za pośrednictwem formularza kontaktowego w dziale Kontakt.
4. Zakazane są przekleństwa, wulgaryzmy i brak szacunku dla innych autorów wiadomości, komentarzy i tematów na forum.
5. Zakazane jest omawianie lub wspominanie jakichkolwiek tematów politycznych, rasowych i językowych.
6. Zakazane jest umieszczanie linków do stron internetowych oraz bezpośrednie lub pośrednie wspominanie miejsc i/lub zasobów internetowych, gdzie odbywa się sprzedaż towarów, konstruktywnie i/lub zgodnie z przeznaczeniem podobnych do towarów naszego sklepu internetowego.
7. Zakazane jest omawianie: cen; towarów, których nie mamy w sprzedaży.
8. Administracja zastrzega sobie prawo do korekty, ukrywania lub usuwania wiadomości zawierających naruszenie niniejszych zasad.
Komentarz zostanie opublikowany po sprawdzeniu przez moderatora!





   Dodaj swój przepis!

11.03.2026 - Nowy produkt
24.02.2026 - Nowość
16.12.2025 - Nowość
20.11.2024 - Nowy produkt
20.11.2024 - Nowy produkt
20.11.2024 - Nowy produkt
29.12.2023 - Przepis
23.11.2023 - Nowość

Polityka prywatności i przetwarzania danych osobowych     Polityka zwrotu towaru i pieniędzy     Platforma ODR (internetowego rozstrzygania sporów)
2012-2026 Polski Wok Club www.wokclub.pl Tradycyjna chińska zastawa, wok Warsawa Эль-Монте US.
Wszelkie prawa do materiałów znajdujących się na tej stronie są chronione zgodnie z obowiązującym prawem Polski.
W przypadku jakiegokolwiek wykorzystania materiałów zamieszczonych na tej stronie, aktywny link do źródła jest obowiązkowy.