|
|
||||||||||||||||||||
|
![]() |
|
||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
Przepisy Wideo Artykuły Forum |
![]() |
|
||||||||||||||||||
Kuchnia japońska: Smażony kurczak, marynowany w miso i majonezie
![]() O przepisie:
W japońskiej kuchni istnieje cała seria dań, dla których głównym składnikiem (mięso, drób, ryby) jest marynowane w miso i następnie grillowane lub pieczone. Takie dania nazywane są Misoyaki ("miso" - pasta miso, "yaki" - smażenie). Japońska pasta miso jest delikatna, szlachetna i ma przyjemny smak, który poprawia smak gotowego dania. Z pastą miso przygotowuje się nie tylko światowej sławy japońskie zupy. Pasta miso często dodawana jest jako składnik do domowych sosów i marynat. Szczególnie dobre jest mięso (kurczak, wieprzowina, wołowina) przygotowane w marynacie na bazie pasty miso. Zyskuje ono specjalną soczystość, delikatność i delikatny zbożowy aromat. Mięso przygotowane w ten sposób często używane jest w burgerach, sałatkach, dodawane do bento (pudełkowy obiad na wynos). Miłośnicy dań mięsnych powinni koniecznie spróbować przygotować mięso w paście miso. Być może stanie się to twoim nowym kulinarnym odkryciem. Znawcy japońskiej kuchni oczywiście powiedzą, że korzystne właściwości miso zostaną utracone podczas obróbki termicznej - i będą mieli rację. Ale smak dania będzie na najwyższym poziomie. Mów co chcesz, ale miód, na przykład, ma te same właściwości - utratę korzystnych substancji podczas podgrzewania. Co nie przeszkadza mu z powodzeniem stosować go w różnych potrawach, w tym w pieczywie, polewach i innych.
1 Najpierw przygotować marynatę dla kurczaka. W odpowiedniej miseczce odmierzyć potrzebną ilość składników - pastę miso, majonez sojowy i japoński sos sojowy.2 Wymieszać zawartość miseczki do równomiernego połączenia składników.3 Piersi z kurczaka przekroić wzdłuż na pół, ale nie do końca. Rozłożyć obie połówki, nie rozdzielając ich (jeśli jednak się rozdzielą - nic strasznego).4 Posolić i popieprzyć kurczaka z obu stron.5 Przenieść do naczynia do marynowania kurczaka i dodać marynatę.6 Ostrożnie obtoczyć w marynacie mięso z kurczaka, aby marynata pokryła mięso ze wszystkich stron. Przykryć naczynie z mięsem pokrywką lub folią spożywczą i wstawić do lodówki na co najmniej 2 godziny do marynowania (a najlepiej na noc).7 Po zakończeniu marynowania wyjąć kurczaka z marynaty i przetrzeć go z wszystkich stron ręcznikiem papierowym, aby usunąć resztki marynaty. Pasta miso szybko się przypala podczas obróbki termicznej. Pozostawić kurczaka w temperaturze pokojowej na pewien czas, aby się ogrzał do temperatury pokojowej.8 W woku o płaskim dnie rozgrzać olej roślinny na średnim ogniu i przenieść kurczaka do woka.9 Smażyć kurczaka do momentu uzyskania rumianej skórki z obu stron. To zajmie około 4 minuty z każdej strony (lub do pełnej gotowości).10 Gotowego kurczaka przenieść na ruszt. Przed podaniem należy mu dać "odpocząć" przez 10 minut.11 Przygotować warzywny dodatek. Najczęściej są to świeże sezonowe warzywa liściaste, a także pomidory lub ogórki.12 "Odpoczętego" kurczaka pokroić w paski, o szerokości około 1 cm, dla wygody jedzenia pałeczkami.13 Pozostało tylko podać danie do stołu. Na porcję na talerz lub miskę nałożyć porcję gotowanego (lub na parze) białego ryżu, paski smażonego kurczaka i warzywa i podawać od razu do stołu. Smacznego! Bądź zdrów! Autor: wokclub.pl ![]() |
|
|
|
|||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
Dodaj komentarz
Pojawiły się pytania? Chcę omówić?
Zostaw swoją recenzję już teraz! Możesz bez rejestracji !!!