Wejście do Wok Club      Rejestracja →            
Twój email:


Hasło:


WEJŚCIE     Zapomniałeś hasła?
Sklep Wok Russian Wok Shop
Przepisy
Wideo
Artykuły
Forum

Kuchnia japońska: Smażony kurczak, marynowany w miso i majonezie

Ocena WOK сlub: oceń jako pierwszy! (Rejestr Do głosowania) ocen:0



  • Filet z piersi kurczaka (bez skóry i kości) - 1 szt. (około 200 g)
  • Sól - do smaku
  • Czarny mielony pieprz - do smaku
  • Olej roślinny - 1 łyżka stołowa
  • Dla marynaty:
  • Pasta miso - 1 łyżka stołowa
  • Majonez sojowy - 1 łyżka stołowa
  • Japoński sos sojowy - 1 łyżeczka
O przepisie:
W japońskiej kuchni istnieje cała seria dań, dla których głównym składnikiem (mięso, drób, ryby) jest marynowane w miso i następnie grillowane lub pieczone. Takie dania nazywane są Misoyaki ("miso" - pasta miso, "yaki" - smażenie). Japońska pasta miso jest delikatna, szlachetna i ma przyjemny smak, który poprawia smak gotowego dania. Z pastą miso przygotowuje się nie tylko światowej sławy japońskie zupy. Pasta miso często dodawana jest jako składnik do domowych sosów i marynat. Szczególnie dobre jest mięso (kurczak, wieprzowina, wołowina) przygotowane w marynacie na bazie pasty miso. Zyskuje ono specjalną soczystość, delikatność i delikatny zbożowy aromat. Mięso przygotowane w ten sposób często używane jest w burgerach, sałatkach, dodawane do bento (pudełkowy obiad na wynos). Miłośnicy dań mięsnych powinni koniecznie spróbować przygotować mięso w paście miso. Być może stanie się to twoim nowym kulinarnym odkryciem. Znawcy japońskiej kuchni oczywiście powiedzą, że korzystne właściwości miso zostaną utracone podczas obróbki termicznej - i będą mieli rację. Ale smak dania będzie na najwyższym poziomie. Mów co chcesz, ale miód, na przykład, ma te same właściwości - utratę korzystnych substancji podczas podgrzewania. Co nie przeszkadza mu z powodzeniem stosować go w różnych potrawach, w tym w pieczywie, polewach i innych.

1
Najpierw przygotować marynatę dla kurczaka. W odpowiedniej miseczce odmierzyć potrzebną ilość składników - pastę miso, majonez sojowy i japoński sos sojowy.
2
Wymieszać zawartość miseczki do równomiernego połączenia składników.
3
Piersi z kurczaka przekroić wzdłuż na pół, ale nie do końca. Rozłożyć obie połówki, nie rozdzielając ich (jeśli jednak się rozdzielą - nic strasznego).
4
Posolić i popieprzyć kurczaka z obu stron.
5
Przenieść do naczynia do marynowania kurczaka i dodać marynatę.
6
Ostrożnie obtoczyć w marynacie mięso z kurczaka, aby marynata pokryła mięso ze wszystkich stron. Przykryć naczynie z mięsem pokrywką lub folią spożywczą i wstawić do lodówki na co najmniej 2 godziny do marynowania (a najlepiej na noc).
7
Po zakończeniu marynowania wyjąć kurczaka z marynaty i przetrzeć go z wszystkich stron ręcznikiem papierowym, aby usunąć resztki marynaty. Pasta miso szybko się przypala podczas obróbki termicznej. Pozostawić kurczaka w temperaturze pokojowej na pewien czas, aby się ogrzał do temperatury pokojowej.
8
W woku o płaskim dnie rozgrzać olej roślinny na średnim ogniu i przenieść kurczaka do woka.
9
Smażyć kurczaka do momentu uzyskania rumianej skórki z obu stron. To zajmie około 4 minuty z każdej strony (lub do pełnej gotowości).
10
Gotowego kurczaka przenieść na ruszt. Przed podaniem należy mu dać "odpocząć" przez 10 minut.
11
Przygotować warzywny dodatek. Najczęściej są to świeże sezonowe warzywa liściaste, a także pomidory lub ogórki.
12
"Odpoczętego" kurczaka pokroić w paski, o szerokości około 1 cm, dla wygody jedzenia pałeczkami.
13
Pozostało tylko podać danie do stołu. Na porcję na talerz lub miskę nałożyć porcję gotowanego (lub na parze) białego ryżu, paski smażonego kurczaka i warzywa i podawać od razu do stołu. Smacznego!

Bądź zdrów!

Autor:


Dodaj komentarz
Pojawiły się pytania? Chcę omówić?
Zostaw swoją recenzję już teraz! Możesz bez rejestracji !!!

Wyobrażać sobie:

Ile liter w słowie „wok”:


Regulamin forum
1. Wiadomości i tematy na forum muszą odpowiadać tematyce strony.
2. Komentarze muszą odpowiadać tematyce strony, na której są umieszczone.
3. Prosimy o zadawanie pytań związanych z bieżącymi zamówieniami, zwrotami lub gwarancjami za pośrednictwem formularza kontaktowego w dziale Kontakt.
4. Zakazane są przekleństwa, wulgaryzmy i brak szacunku dla innych autorów wiadomości, komentarzy i tematów na forum.
5. Zakazane jest omawianie lub wspominanie jakichkolwiek tematów politycznych, rasowych i językowych.
6. Zakazane jest umieszczanie linków do stron internetowych oraz bezpośrednie lub pośrednie wspominanie miejsc i/lub zasobów internetowych, gdzie odbywa się sprzedaż towarów, konstruktywnie i/lub zgodnie z przeznaczeniem podobnych do towarów naszego sklepu internetowego.
7. Zakazane jest omawianie: cen; towarów, których nie mamy w sprzedaży.
8. Administracja zastrzega sobie prawo do korekty, ukrywania lub usuwania wiadomości zawierających naruszenie niniejszych zasad.
Komentarz zostanie opublikowany po sprawdzeniu przez moderatora!





   Dodaj swój przepis!

11.03.2026 - Nowy produkt
24.02.2026 - Nowość
16.12.2025 - Nowość
20.11.2024 - Nowy produkt
20.11.2024 - Nowy produkt
20.11.2024 - Nowy produkt
29.12.2023 - Przepis
23.11.2023 - Nowość

Polityka prywatności i przetwarzania danych osobowych     Polityka zwrotu towaru i pieniędzy     Platforma ODR (internetowego rozstrzygania sporów)
2012-2026 Polski Wok Club www.wokclub.pl Tradycyjna chińska zastawa, wok Warsawa Эль-Монте US.
Wszelkie prawa do materiałów znajdujących się na tej stronie są chronione zgodnie z obowiązującym prawem Polski.
W przypadku jakiegokolwiek wykorzystania materiałów zamieszczonych na tej stronie, aktywny link do źródła jest obowiązkowy.