|
|
||||||||||||||||||||
|
![]() |
|
||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
Przepisy Wideo Artykuły Forum |
![]() |
|
||||||||||||||||||
Kuchnia japońska: Soboro Donburi
![]() O przepisie:
To ciekawe danie kuchni japońskiej przygotowuje się z mięsa drobiowego, smażonego jajka i ryżu z warzywami. Soboro - to nazwa, którą Japończycy nadają mielonej wołowinie, smażonej w sosie sojowym i cukrze, ma słodko-słony smak. A donburi (dosłownie tłumaczy się z japońskiego jako "miska ryżu") to seria dań składających się z gotowanego ryżu, na który nakładane są różne dodatki (toppingi) - mogą to być warzywa, jajka, ryby, krewetki, mięso itp. Najbardziej znanym daniem z serii donburi jest Unagi Don, w którym na "poduszce" z gotowanego ryżu układa się pokrojone filet z węgorza Unagi w sosie o tej samej nazwie. Istnieje kilkadziesiąt rodzajów dań donburi. Soboro Donburi składa się z "poduszki" z ryżu, na której z jednej strony układa się smażone, słodko-słone mięso drobiowe, a z drugiej strony - lekko słodkie smażone jajko (omlet). Na środku między tymi dwoma dodatkami układa się pasek warzyw strączkowych - mogą to być fasola, groszek, bób Edamame (niedojrzałe zielone boby sojowe, bardzo popularny składnik kuchni japońskiej). To danie przygotowuje się nie tylko z mięsa drobiowego, ale także z wieprzowiny. Soboro Donburi jest uważane za fast food i jest bardzo popularne jako sycące przekąski "na wynos". W restauracjach spotyka się je rzadziej niż inne dania z ryżu, ale jednocześnie Soboro Donburi jest bardzo popularne jako Bento - jedzenie w pudełku, zabrane z domu (zazwyczaj Bento zabierają ze sobą pracownicy biurowi, studenci, uczniowie - ci, którzy spędzają cały dzień poza domem i wolą jedzenie domowe od kupnego).
1 Przygotować mięso mielone z piersi kurczaka - przekręcić je przez maszynkę do mięsa. 2 Wymieszać otrzymane mielone mięso z kurczaka z sosem sojowym, wódką ryżową sake (lub winem ryżowym), mirinem i cukrem. 3 Dokładnie wymieszać.4 Do innego głębokiego talerza rozbić jajka i dodać do nich sól i cukier.5 Wymieszać mieszaninę na omlet do rozpuszczenia soli i cukru.6 Na małym ogniu w woku rozgrzać 1 łyżkę stołową oleju roślinnego i usmażyć na nim masę jajeczną.7 Podczas smażenia masę należy dzielić łopatką na małe kawałki, porównywalne z kawałkami mięsa mielonego.8 Masę jajeczną należy smażyć prawie do pełnej gotowości, ale tak, aby pozostała nieco wilgotna.9 Gotową masę jajeczną wyjąć z woka i przełożyć na talerz.10 Na małym ogniu w woku rozgrzać 1 łyżkę stołową oleju roślinnego i przełożyć do woka mięso mielone z kurczaka.11 Usmażyć mięso mielone do gotowości, stale mieszając i dzieląc je łopatką na małe kawałki. Można nieco zwiększyć ogień pod wokiem, jeśli mały ogień nie wystarcza. Gotować do pełnego odparowania płynu z mięsa mielonego. Gotowe mięso mielone wyjąć z woka i przełożyć na oddzielny talerz. 12 Jeśli do tego przepisu używasz świeżych warzyw strączkowych, należy je blanszować przez 1 minutę w wrzącej wodzie, a następnie odcedzić na sicie i zalać zimną wodą, aby zachować jaskrawozielony kolor. Jeśli warzywa są mrożone, nie trzeba ich blanszować - wystarczy pozwolić im rozmrozić się w temperaturze pokojowej. Do momentu podania dania, warzywa strączkowe powinny być już rozmrożone. Pokroić strączki na skos na kawałki o długości około 2-3 cm. 13 Na dno miseczki wyłożyć ugotowany biały ryż, wypełniając nim połowę objętości miseczki. Pozostałą połowę objętości miseczki wypełnić z jednej strony smażonym jajkiem, z drugiej - mięsem mielonym z kurczaka. Pośrodku wyłożyć ścieżkę z warzyw strączkowych. Na życzenie danie można udekorować w środku słomkami z marynowanego imbiru. Smacznego! Bądź zdrów! Autor: wokclub.pl ![]() |
|
|
|
|||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
Dodaj komentarz
Pojawiły się pytania? Chcę omówić?
Zostaw swoją recenzję już teraz! Możesz bez rejestracji !!!