Wejście do Wok Club      Rejestracja →            
Twój email:


Hasło:


WEJŚCIE     Zapomniałeś hasła?
Sklep Wok Russian Wok Shop
Przepisy
Wideo
Artykuły
Forum

Kuchnia japońska: Ziemniaczane Oyaki

Ocena WOK сlub: kulinarny majstersztyk!  (Rejestr Do głosowania) ocen:1



  • Do dodatków:
  • biała kapusta - 100 g
  • marchew - 50 g
  • słodka czerwona papryka - 30 g
  • biały ocet ryżowy - 1 łyżeczka (lub do smaku)
  • mirin - 1 łyżeczka (lub do smaku)
  • oliwa z oliwek - 1 łyżka
  • sól - do smaku

  • Do oyaki:
  • mięso mielone (wieprzowina i wołowina 1:1) - 100 g
  • ziemniaki - około 400 g
  • cebula - ćwiartka średniej cebuli
  • japoński sos sojowy - 2 łyżeczki
  • mirin - 2 łyżeczki
  • woda - 1 łyżka
  • skrobia kukurydziana (lub ziemniaczana) - 2 łyżki
  • sól - do smaku
  • oliwa z oliwek - 1 łyżeczka
O przepisie:
To jest ciekawe danie pochodzące z prefektury Nagano na wyspie Honsiu. Miejscowi mieszkańcy bardzo lubią tę przekąskę. Nic dziwnego - to bardzo smaczne kotlety z mieszanki smażonego mięsnego mielonego i puree ziemniaczanego. Zazwyczaj podawane są z dodatkiem sałatki z drobno posiekanej białej kapusty i słomki z marchwi i słodkiej papryki. Danie jest bardzo proste i szybkie do przygotowania i spodoba się całej rodzinie. Nawiasem mówiąc, ziemniaczane Oyaki to jedno z najsmaczniejszych, ale ta przekąska nie ogranicza się tylko do ziemniaków. To tylko jeden ze sposobów przygotowania Oyaki. W Nagano Oyaki przygotowuje się z najróżniejszych warzyw i ich kombinacji, począc od bakłażanów i dyni, a kończąc na grzybach, okarze (sojowym wytłokach) i pasty z czerwonej soi. Często Oyaki nazywane są także bułeczkami lub pączkami - taka wersja Oyaki to ciasto z mąki pszennej, ryżowej lub gryczanej, w które zawinięte jest warzywne nadzienie. Czasami do warzyw dodaje się siekane mięso lub rybę. Oyaki, do przygotowania których używa się ciasta, naprawdę przypominają małe bułeczki. Takie Oyaki smaży się lub gotuje na parze.

1
Najpierw należy przygotować dodatek. Ten dodatek jest bardzo podobny do popularnej w naszym kraju "sałatki witaminowej". Różnica polega na tym, że jest przyprawiony typowymi japońskimi składnikami. Usuń ogonek, przegrody i nasiona z papryki. Następnie pokrój strąk na cienkie paski.
2
Umyj marchew i obierz ją ze skórki. Następnie pokrój na cienkie słomki (lub zetrzyj na tarce na koreańską marchew).
3
Białą kapustę pokrój bardzo cienko lub poszatkuj.
4
Włóż warzywa do miski z brzegami i dodaj składniki do sałatki - biały ocet ryżowy, mirin, oliwę z oliwek i sól.
5
Dobrze wymieszaj warzywa, jednocześnie masując je palcami, aby puściły sok. Pozostaw sałatkę do nasiąknięcia. Możesz dostosować jej smak do soli, cukru i kwasowości.
6
Obierz cebulę i pokrój ją na drobne kawałki.
7
Rozgrzej oliwę z oliwek w woku i podsmaż na niej cebulę do momentu, aż zmięknie.
8
Gdy cebula zmięknie, dodaj do woka mięso mielone. Wymieszaj zawartość woka, rozbijając mięso na kawałki, i kontynuuj gotowanie, aż zmieni się kolor.
9
Dodaj do woka japoński sos sojowy, mirin i wodę.
10
Wymieszaj zawartość woka, aby płyn wymieszał się z mięsem mielonym i cebulą, a następnie doprowadź do wrzenia. Następnie przełóż zawartość woka do naczynia żaroodpornego z brzegami i pozostaw do ostygnięcia w temperaturze pokojowej.
11
Umyj i obierz ziemniaki. Pokrój obrane ziemniaki na małe kawałki.
12
Przełóż kawałki ziemniaków do woka (lub innego odpowiedniego naczynia), zalej ziemniaki zimną wodą, aby całkowicie je pokryła. Postaw wok na kuchence i gotuj ziemniaki do momentu, aż będą gotowe.
13
Gdy ziemniaki będą gotowe, odcedź zawartość woka na sitko i pozwól odparować wodzie.
14
Dodaj ugotowane ziemniaki do naczynia z podsmażonym mięsem mielonym.
15
Rozgnieć ziemniaki widelcem na puree.
16
Dodaj skrobię do naczynia.
17
Dobrze wymieszaj zawartość naczynia, aż powstanie jednolita masa.
18
Mokrymi rękami uformuj okrągłe kuleczki, z około 1-1,5 łyżki przygotowanej masy.
19
Rozgrzej wok o płaskim dnie na maksymalnym ogniu i lekko (naprawdę niewiele) posmaruj dno woka olejem roślinnym. Nadaj kuleczkom z masy ziemniaczanej spłaszczony kształt małej kotlety i wyłóż je do woka.
20
Smaż kotlety z obu stron do momentu, aż będą rumiane i chrupiące. Gotowe kotlety przełóż na talerz.
21
Podawaj gotowe kotlety na gorąco (jeśli to konieczne, podgrzej je w mikrofalówce) z warzywnym dodatkiem i sosem sojowym (do maczania kotletów). Smacznego!

Bądź zdrów!

Autor:


Dodaj komentarz
Pojawiły się pytania? Chcę omówić?
Zostaw swoją recenzję już teraz! Możesz bez rejestracji !!!

Wyobrażać sobie:

Ile liter w słowie „wok”:


Regulamin forum
1. Wiadomości i tematy na forum muszą odpowiadać tematyce strony.
2. Komentarze muszą odpowiadać tematyce strony, na której są umieszczone.
3. Prosimy o zadawanie pytań związanych z bieżącymi zamówieniami, zwrotami lub gwarancjami za pośrednictwem formularza kontaktowego w dziale Kontakt.
4. Zakazane są przekleństwa, wulgaryzmy i brak szacunku dla innych autorów wiadomości, komentarzy i tematów na forum.
5. Zakazane jest omawianie lub wspominanie jakichkolwiek tematów politycznych, rasowych i językowych.
6. Zakazane jest umieszczanie linków do stron internetowych oraz bezpośrednie lub pośrednie wspominanie miejsc i/lub zasobów internetowych, gdzie odbywa się sprzedaż towarów, konstruktywnie i/lub zgodnie z przeznaczeniem podobnych do towarów naszego sklepu internetowego.
7. Zakazane jest omawianie: cen; towarów, których nie mamy w sprzedaży.
8. Administracja zastrzega sobie prawo do korekty, ukrywania lub usuwania wiadomości zawierających naruszenie niniejszych zasad.
Komentarz zostanie opublikowany po sprawdzeniu przez moderatora!





   Dodaj swój przepis!

11.03.2026 - Nowy produkt
24.02.2026 - Nowość
16.12.2025 - Nowość
20.11.2024 - Nowy produkt
20.11.2024 - Nowy produkt
20.11.2024 - Nowy produkt
29.12.2023 - Przepis
23.11.2023 - Nowość

Polityka prywatności i przetwarzania danych osobowych     Polityka zwrotu towaru i pieniędzy     Platforma ODR (internetowego rozstrzygania sporów)
2012-2026 Polski Wok Club www.wokclub.pl Tradycyjna chińska zastawa, wok Warsawa Эль-Монте US.
Wszelkie prawa do materiałów znajdujących się na tej stronie są chronione zgodnie z obowiązującym prawem Polski.
W przypadku jakiegokolwiek wykorzystania materiałów zamieszczonych na tej stronie, aktywny link do źródła jest obowiązkowy.