|
|
||||||||||||||||||||
|
![]() |
|
||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
Przepisy Wideo Artykuły Forum |
![]() |
|
||||||||||||||||||
Nóżki z kurczaka z czarną fasolą i sosem sojowym
![]() O przepisie:
Japońscy naukowcy oszołomili cały świat swoim oświadczeniem o niezwykłych korzyściach z kurzych łapek, które do niedawna wielu ludzi wyrzucało jako niepotrzebne. Zwróć uwagę - oprócz tego, że potrawy z tych kurzych kości są pożywne, bogate w mikroelementy, witaminy, są one również zdolne do obniżania wysokiego ciśnienia tętniczego.
1 Nogi z kurczaka najpierw czyścimy, a następnie kroimy palce. 2 Nogi myjemy, obieramy wszystko, co da się obrać, myjemy jeszcze raz i koniecznie odciskamy ręcznikiem. 3 Smażymy w woku, w frytkownicy do skorupki około 7 minut. 4 Jak się usmaży, wyjmujemy z oleju. W tym czasie drobno kroimy imbir i czosnek. 5 Wlewamy do rondla kilka łyżek oleju, podgrzewamy. 6 Wrzucamy czosnek z imbirem, a po około 30 sekundach wrzucamy z powrotem nogi z kurczaka. Dodajemy 5 łyżek sosu sojowego i 2 łyżki sosu ostrygowego. 7 Dodajemy fasolę i cukier. 8 Wlewamy półtora szklanki wody i dusimy na wolnym ogniu przez około godzinę. Pod przykryciem. 9 W międzyczasie kroimy zieloną cebulę i paprykę. Dodajemy do nóg. 10 Zagęszczamy skrobią w wodzie, czekamy 2 minuty, mieszamy. 11 Cieszymy się smakiem i aromatem!Bądź zdrów! Autor: wokclub.pl ![]()
Serge
06.12.2016 10:42:42
Zmęczony podróżnik, przechodzący obok i zatrzymujący się, aby usmażyć łapki - bądź czujny podczas smażenia, one bardzo pryskają, po całej kuchni :-) Ja robiłem tak. W woku wrze pewna ilość oleju - wrzuciłem około 5 sztuk i od razu przykryłem pokrywką. Po wystrzeleniu - wymieszałem i wyjąłem. I znowu około 5 sztuk itd. |
|
|
|
|||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
Dodaj komentarz
Pojawiły się pytania? Chcę omówić?
Zostaw swoją recenzję już teraz! Możesz bez rejestracji !!!